ההבדל בין התאהבות להטרדה הוא לפעמים דק… התאהבות היא מצב חיובי. כשמישהו מאוהב, הוא מרגיש את הלב פועם, את הלב מתרחב, כאילו הוא הולך "על ענן"… הוא מאמין שהצד השני יגשים את המשאלות ואת החלומות שלו, הוא צובע אותו בצבע אחד (ורוד…) וזה ממלא את ליבו ואת מחשבותיו. אם הצד השני גם רוצה את הקשר? זו בכלל שמחה! אך מה קורה כשהצד השני לא רוצה את הקשר? במצב בריא, האדם המאוהב צריך ללמוד לשחרר לאט לאט. הרי אם זה לא הדדי – אין במה לאחוז, ואם אוהבים באמת מישהו – חשוב לכבד את הרצון שלו ולשחרר אותו. (גם כך בהתאהבות יש קצת 'עיוורון' ולא באמת רואים, באופן מורכב, את האדם שממול… אז אולי זה לטובה שצריך לשחרר, ונכון להמשיך הלאה בחיים ולדעת שבים יש עוד דגים…).
אך מה קורה אם האדם המאוהב לא יודע לשחרר? אז זה עלול להפוך להטרדה. הטרדה היא כבר אובססיה בלי שליטה ומחשבה. הצד השני אמר "לא", אבל המאוהב לא שומע את זה וממשיך להציק/ לשלוח הודעות או סרטונים/ לשלוח שליחים/ להופיע פיזית בכל מיני מקומות ובעצם – לא לכבד את ה"לא" ולא להרפות. במצב כזה – מרגישים חוסר אונים ומחנק – ולא כדאי להישאר עם זה לבד. חשוב לפנות למבוגר שיעזור וייתן יד.